Día -1

Aquí estoy de nuevo.
Hace un mes, el 4 de febrero, nació mi hermanito (8 meses) estaba muy pequeño así que este ultimo mes, no hemos parado de hacer visitas al hospital, pero al fin, esta sano.
 He estado ocupada y entre las clases de guitarra, el instituto y el bebe, no he podido actualizar el blog (ni seguir con mis metas).

Mañana empiezo de nuevo. 




Estoy pesando 73 kilos, osea que me he mantenido a pesar de no controlar las comidas.
Tengo la boda de mi hermana mayor en tres semanas y quiero estar (delgada)aceptable para el evento.

Irá Joan el primo del novio, tiene 19 años y nos llevamos realmente  bien... Hace casi un año que no le veo en persona (esta viviendo en Alemania) pero hemos mantenido el contacto. Mide 1'95 (¡mas alto que yo!) y es bastante guapo. Toca en un grupo de rock cuando viene durante las vacaciones de verano, y a pesar de que todos dicen que me presta atención yo se que un montón de chicas preciosas están esperando por sus huesos. Quiero ser capaz de competir con ellas.

Intake:
Desayuno: té verde + sándwich integral de pavo (200) + dos galletas integrales (50)
Almuerzo: pescado (200)
Merienda: ......
Cena: .........

Thinspo barrigas*

Día 4 y 5

Día 4
Intake: 
desayuno: -
almuerzo: un bocadillo (500 kcal)
merienda: 2 vodka ( 320 kcal)
cena: 2 cervezas (200 kcal)
Total: DEMASIADAS  1.020 kcal.


Horrible, lo sé.

Fui a una fiesta en casa de un amigo, que recién se acaba de sacar el carnet de conducir y queríamos darle una sorpresa. Me lo pase muy bien, sobre todo porque no había exceso de comida gastamos casi todo en bebidas, me costo mucho no tomar mas y tuve que comer un bocadillo antes para que no me sentara mal la bebida.... al final : dos vodka y alguna cerveza.
También me pese ayer en la bascula y marcaba 73 kilos. Sí, lo sé. Es demasiado. Pero son dos kilos menos y me siento un poco feliz.



Día 5:
Intake: 
desayuno: té verde + una naranja (50 kcal) + tortitas diet (50 kcal)
almuerzo: revuelto de setas y clara de huevo. ( 200 kcal)
merienda: -
cena: Alcohol. EXCESO de alcohol. 
Total: ni quiero saberlo.

Horrible, horrible, horrible,horrible,horrible. ¿Y ahora?


Durante la semana puedo organizarme para comer, pero llega el viernes, la fiesta los amigos, el tomar .... y pierdo todo el auto-control que tengo durante las clases. Tener un horario, me ayuda a programar mis comidas... a veces pienso si sería mejor dejar de salir con mis amigos para no tomar, ni comer...  Solo tengo que ser un poco mas fuerte. Menudo fin de semana. No podía haber ido peor.

Día 3

Intake:

Desayuno: -

Almuerzo: sandwich integral (200 kcal)

Merienda: -

Cena: pechuga de pollo (300 kcal) + dos galletas (100 kcal)

Total : 600 kcal

Hoy fui al salón de estética y corte mi cabello y lo aclare varios tonos. Me gusta mucho como ha quedado, se ve lindo me dicen los compañeros de clase... no se yo pienso que me hace verme aún mas alta y gorda pero.... no termina de desagradarme. Mi mama dice que solo tengo que acostumbrarme. Espero que tenga razón.

Mañana me subiré a la bascula. Ojala no sea muy decepcionante el resultado. 

Espero haber bajado 1 kilo al menos.

Solo acabo de empezar, no debo desanimarme. Tengo una meta. 

Día 2

Terrible. 

Intake:

desayuno: -

almuerzo:  pasta (600 kcal) + cocacola light 

merienda: sándwich integral (150 kcal)

cena: té verde + atún (150 kcal)

Total: DEMASIADO. 900 kcal.

Hoy no tuve clase (Hay un problema con las cañerías en el centro) así que aproveche para almorzar con unas amigas en el restaurante italiano y allí tenia que estar.¿Quién? mi EX.

Nos saludamos rápidamente y cada uno por su lado, pero fue super incomodo aquel reencuentro, después de meses sin vernos.

Estaba con su nueva novia, una flaca de 1'60  no una jirafa asquerosa como yo.  

Hacen una linda pareja después de todo.

Comí como una cerda... Me siento bastante mal. Pero no debo desanimarme mañana ira mejor. Tiene que ir mejor. 

Estoy haciendo ejercicios diarios para tonificar, pero entre las clases de guitarra y el instituto apenas tengo tiempo para el deporte... tengo que encontrar una solución.

PD= Maña me doy mi primera coloración en el cabello. :) Mi tono natural es rubio pero voy a aclararlo para darle un efecto así-->

También pensé en dármelo negro, pero me dijeron que me vería muy pálida, no sé. Ya lo pensaré.

Thinspo piernas

Día 1.

Hoy comencé de nuevo mi interminable lucha contra las calorías.

No ha sido un comienzo duro. Quizá porque estoy de buen ánimo, o porque aún no he sentido hambre. 

 Extrañaba decirme que no a la hora de comer. . Tengo una meta y peleare por llegar. El viernes me pesaré en la bascula para asustarme.

Intake: 

desayuno: -

almuerzo: queso con mermelada sin grasas ( 150) + pechuga de pavo (100)

merienda:  coca-cola light. 

cena: medio sándwich de pavo integral (200 kcal) 

Total: 450 kcal.
Mañana tendré aseguradas unas 500 kcal =(
No tengo clase y almorzare con unas amigas en un restaurante italiano. ¿lo oís? HIDRATOS DE CARBONO
Pero bueno intentare no superar las 800 kcal que es lo máximo que me permito. (y mucho me parece).